ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તેમના આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. પરંતુ, મોટાભાગના લોકો ચા પીવાનું ખૂબ પસંદ કરે છે. આવી સ્થિતિમાં, તેઓ દૂધવાળી ચા પીવાનું બંધ કરી શકતા નથી. લેખમાં જાણો, શું ડાયાબિટીસમાં ચા પી શકાય છે?
ના, જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમારે દૂધવાળી ચા પીવાનું ટાળવું જોઈએ. તેને બનાવવામાં ખાંડનો ઉપયોગ થાય છે, જે ખાંડના સ્તરને અસર કરે છે. દૂધ અને ખાંડનું મિશ્રણ હાનિકારક છે.
ડાયાબિટીસમાં તમે હર્બલ ચા પી શકો છો. તેનાથી લાભ થશે.
આ યા મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ, ફોલેટ અને વિટામિન A થી ભરપૂર છે. તેમાં એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ, એન્ટી-ઇન્ફલેમેટરી અને એન્ટી-માઇક્રોબાયલ ગુણો પણ છે. તે ડાયાબિટીસમાં ફાયદાકારક છે.
બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માટે, તજવાળી ચા પીવો. તે શરીરની ઇન્સ્યુલિનનો ઉપયોગ કરવાની ક્ષમતામાં વધારો કરે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીઓ તેમના આહારમાં કાળી ચાનો સમાવેશ કરી શકે છે. તેમાં રહેલા બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો બળતરા ઘટાડે છે અને બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
તે રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ કરે છે. તેમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને વિટામિન સી ગુણધર્મો છે. તે રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા વધારે છે અને ડાયાબિટીસમાં પણ ફાયદાકારક છે.
આ લેખ ગમે તો શેર કરશો. વાંચતા રહો ગુજરાતી જાગરણ.