ઘણા લોકો પોતાના દિવસની શરૂઆત ચાથી કરે છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે આ આદત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે સારી છે કે નહીં? ચાલો આ પ્રશ્નનો જવાબ જાણીએ.
સવારે ખાલી પેટે, આપણું પેટ પહેલાથી જ એસિડ ઉત્પન્ન કરે છે જેથી ખોરાક પચી શકે. આ સમયે પેટ ખૂબ જ સંવેદનશીલ હોય છે.
ચામાં ટેનીન અને કેફીન જેવા તત્વો હોય છે. આ પેટના આંતરિક અસ્તરને બળતરા કરી શકે છે અને એસિડિટી વધારી શકે છે.
ખાલી પેટ ચા પીવાથી પેટમાં બળતરા, ગેસ અને ભારેપણું થઈ શકે છે. તેનાથી ધીમે ધીમે ગેસ્ટ્રિક અલ્સર થઈ શકે છે.
પેટના અસ્તરમાં થતા ચાંદા એટલે ગેસ્ટ્રિક અલ્સર. જ્યારે ચા પીવાથી પેટના એસિડિક અસ્તરમાં વધુ બળતરા થાય છે, ત્યારે ચાંદા બનવાની શક્યતા વધી જાય છે.
મેડિકલ અહેવાલ અનુસાર, ખાલી પેટે ચા કે કોફી પીવાથી અલ્સર અને ગેસ્ટ્રાઇટિસના લક્ષણો વધી શકે છે.
દરેકને આ સમસ્યા હોતી નથી, પરંતુ જેમના પેટમાં સંવેદનશીલતા હોય અથવા જેમને પહેલાથી જ એસિડિટીની સમસ્યા હોય, તેમના માટે આ ખતરનાક બની શકે છે.
ચા પીતા પહેલા થોડું બિસ્કિટ, કેળું અથવા અન્ય હળવો ખોરાક ખાઓ. આ પેટના અસ્તરને સુરક્ષિત રાખે છે અને એસિડ સંતુલિત રાખે છે.