કેળા અને દહીં સાથે ખાવાથી ગરમીમાં જે નબળાઈનો અહેસાસ થાય છે તેને દૂર કરી શકાય છે
નાસ્તામાં કેળા અને દહીં ખાવાથી મેટાબોલિઝમ સારું રહે છે
દહીં રાઈબોફ્લેવિન, ફોસ્ફરસ, કેલ્શિયમ વિટામિન B12નો સ્રોત છે
દહીં અને કેળા લેક્ટોઝ ઈનટોલરેન્ટ લોકો માટે ખૂબ જ સારું હોય છે.પેટ સાફ કરવા અને કબજીયાત દૂર કરવામાં દહીં કેળા મદદ કરે છે