તુલસી અને લીંબુ બંનેમાં ભરપૂર માત્રામાં ઔષધીય ગુણો છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય આ બંને વસ્તુઓનું એકસાથે સેવન કર્યું છે? ચાલો જાણીએ તુલસી અને લીંબુ પાણી પીવાના ફાયદા.
તુલસી અને લીંબુ વિટામિન સીથી ભરપૂર હોય છે. તેનું સેવન કરવાથી શરીરમાં રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે.
તુલસી અને લીંબુ પાણી પીવાથી ગેસ, અપચો અને એસિડિટી જેવી પેટની સમસ્યાઓમાં રાહત મળે છે. તે પાચનમાં પણ સુધારે છે.
સવારે ખાલી પેટે તુલસી અને લીંબુ પાણી પીવાથી મેટાબોલિઝમ વધે છે. આનાથી શરીર વધુ કેલરી બર્ન કરે છે અને વજન ઘટાડે છે.
લીંબુ ત્વચાની ચમક વધારે છે અને તુલસી ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે. આ પીણાના નિયમિત સેવનથી ત્વચા ચમકતી બને છે અને ખીલની સમસ્યા ઓછી થાય છે.
તુલસીમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે મોઢામાં રહેલા બેક્ટેરિયાને મારી નાખે છે. લીંબુની તાજગી મોઢાની દુર્ગંધને પણ દૂર કરે છે.
તુલસીની સુગંધ મનને શાંત કરે છે. લીંબુની સુગંધ મૂડને તાજગી આપે છે. આ બે વસ્તુઓનું પાણી તણાવ અને થાકમાંથી રાહત આપે છે.
5 થી 6 તુલસીના પાનને પાણીમાં ઉકાળો અને હૂંફાળું થાય ત્યારે તેમાં થોડું લીંબુ નિચોવીને સવારે ખાલી પેટે તેને પીવાથી વધુ ફાયદો થાય છે.