ચોમાસું ગરમીથી રાહત આપી શકે છે, પરંતુ તે પોતાની સાથે અનેક રોગો પણ લાવે છે. આ ઋતુમાં આદુ અને તજ આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. ચાલો જાણીએ વરસાદમાં આદુ અને તજનું પાણી પીવાના શું ફાયદા છે.
આદુ અને તજમાં એન્ટિફંગલ અને એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે, જે શરદી અને ઉધરસથી રાહત આપે છે. તેને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી વરસાદમાં શરદીથી ઘણી રાહત મળે છે.
સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરમાં રહેલી ગંદકીને સાફ કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચોમાસાની ઋતુમાં જ્યારે શરીરમાં ગંદકી વધે છે, ત્યારે તેના પરિણામો ચહેરા પર અને રોગના રૂપમાં દેખાવા લાગે છે. આ માટે, તમે આદુ અને તજનું પાણી પી શકો છો.
વરસાદની ઋતુમાં હાડકાના દુખાવા અને સોજાની સમસ્યા વધે છે, જેને ઘટાડવા માટે તમે આદુ અને તજનું સેવન કરી શકો છો. આ બંનેને પાણીમાં ઉકાળીને તે પાણી પીવો.
ચોમાસા દરમિયાન, હવામાનમાં ફેરફારથી ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે, જેના ઇલાજ માટે તમે આદુ અને તજનું પાણી પી શકો છો. તેમાં રહેલા ગુણધર્મો બેક્ટેરિયલ ચેપથી બચાવવામાં મદદરૂપ થાય છે.
આદુ અને તજ, બંનેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ, બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો છે, જે આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવવામાં મદદરૂપ થાય છે. આ બંનેને પાણીમાં ઉકાળીને પીવાથી આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે.
આદુ અને તજને પાણીમાં ઉકાળીને ચા અથવા ઉકાળાની જેમ પીવાથી પણ પાચન સુધરે છે. આ ગેસ, અપચો, એસિડિટી વગેરે જેવી ફરિયાદોમાં રાહત આપે છે.
તમે દરરોજ તજ અને આદુને ઉકાળીને તે પાણીનું સેવન કરી શકો છો. આ ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે, જેનાથી વજન નિયંત્રણમાં રહે છે.
તમારે પણ ચોમાસામાં આદુ અને તજનું પાણી પીવું જોઈએ. જો તમને સ્ટોરી ગમી હોય, તો તેને શેર કરો. આવી વધુ માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ પર ક્લિક કરો.