લવિંગને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ મસાલા માનવામાં આવે છે, તે આયુર્વેદનો ખજાનો છે અને આયુર્વેદિક ગુણોથી ભરપૂર માનવામાં આવે છે.
લવિંગમાં વિટામિન, ફાઈબર, પ્રોટીન, આયર્ન, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને ફોસ્ફરસ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે.
આવી સ્થિતિમાં જો તમે દરરોજ સવારે ખાલી પેટે લવિંગ ચાવશો તો તમારા સ્વાસ્થ્યને અગણિત ફાયદા થશે. ચાલો આ ફાયદાઓ વિશે વિગતવાર જાણીએ.
લવિંગમાં કેટલાક એન્ટીઑકિસડન્ટો મળી આવે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે છે. આવી સ્થિતિમાં દરરોજ સવારે ઉઠતાની સાથે જ લવિંગ ચાવવાની ટેવ પાડો.
લીવર આપણા શરીરનું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ અંગ છે, કારણ કે તે ઘણા પ્રકારનાં કાર્યો કરે છે. આવી સ્થિતિમાં લવિંગનું સેવન કરો.
ઘણી વખત મોં સાફ ન કરવાને કારણે શ્વાસની દુર્ગંધ આવવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં લવિંગનો ઉપયોગ કુદરતી માઉથ ફ્રેશનર તરીકે કરી શકાય છે.
લવિંગમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ ગુણ જોવા મળે છે, જો તમે તેને રોજ સવારે ચાવશો તો મોંમાં રહેલા કીટાણુઓ મરી જશે અને શ્વાસને તાજગી મળશે.
જો તમને અચાનક દાંતમાં દુખાવો થાય છે અને તમે પેઇન કિલર દવાઓ લેવા માંગતા નથી તો તરત જ દાંતની નજીક લવિંગનો ટુકડો દબાવો જે દુખે છે.
જીવનશૈલી સાથે જોડાયેલા તમામ મોટા સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.