આજકાલ, દરેક ઘરમાં છોડ વાવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તમારા ઘરમાં રહેલો એક સામાન્ય છોડ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે?
તુલસીના ઔષધીય ગુણધર્મો પર ઘણા અભ્યાસ થયા છે અને તે સાબિત થયું છે કે તેમાં એન્ટિ-બેક્ટેરિયલ, એન્ટિ-વાયરલ અને એન્ટિ-ઇન્ફ્લેમેટરી ગુણધર્મો છે, જે સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે લાભ આપે છે. આયુર્વેદમાં અમૃત તુલ્ય છોડ માનવામાં આવે છે.
દરરોજ તુલસીના પાન ખાવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે અને શરદી અને ખાંસી જેવી સમસ્યાઓ સામે રક્ષણ મળે છે.
તુલસીનું સેવન શરીરમાં કોર્ટિસોલ (સ્ટ્રેસ હોર્મોન)ના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે, જે તમને માનસિક રીતે પણ સારું લાગે છે.
સંશોધન દર્શાવે છે કે તુલસીનું સેવન બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરી શકે છે, જે ડાયાબિટીસના દર્દીઓને રાહત આપે છે.
તુલસીનો રસ ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરે છે અને વાળને મજબૂત બનાવે છે.