દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. જો કે, તેને અમુક ખોરાક સાથે ખાવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને પણ નુકસાન થઈ શકે છે. ચાલો જોઈએ કે દૂધ સાથે કયા ખોરાક ન ખાવા જોઈએ.
એવું માનવામાં આવે છે કે દૂધ પછી અથાણું ખાવાથી પેટ પર દબાણ આવે છે, જેનાથી હાર્ટબર્ન જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
દૂધ પીધા પછી તરત જ મસાલેદાર ખોરાક ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. આ એસિડિટી અને ગેસનું કારણ બની શકે છે.
દૂધ પીધા પછી તરત જ નારંગી, લીંબુ અથવા મોસમી ફળો જેવા સાઇટ્રસ ફળો ખાવાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે અને ગેસ અથવા એસિડિટી વધી શકે છે.
આયુર્વેદમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે, દૂધ અને માછલી એકસાથે ખાવી ન જોઇએ. આમ કરવાથી એલર્જી અને પાચન સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
નમકીન વસ્તુઓ અને દૂધનું મિશ્રણ શરીરમાં અસંતુલન પેદા કરી શકે છે અને અપચો તરફ દોરી શકે છે.
દૂધ અને દહીં બંને ઠંડા સ્વભાવના છે. તેનું એકસાથે સેવન કરવાથી શરદી કે ફ્લૂ થઈ શકે છે.
દૂધ અને તરબૂચનું મિશ્રણ શરીર માટે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. તેનાથી ઉલટી અથવા ઝાડા થઈ શકે છે.
સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અપડેટ માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.