સરસવના તેલના ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભો છે. નાકમાં સરસવના તેલના બે કે ત્રણ ટીપાં નાખવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં રાહત મળી શકે છે. ચાલો તેના અદ્ભુત ફાયદાઓ વિશે વધુ જાણીએ.
નાકમાં સરસવનું તેલ નાખવાથી શ્વસન માર્ગમાં લાળ અને બળતરા ઓછી થાય છે. આ શરદી, ખાંસી અને ફ્લૂમાંથી સ્વસ્થ થવામાં ઝડપી મદદ કરે છે.
નાકમાં સરસવનું તેલ નાખવાથી સાઇનસ અને નાકના માર્ગો સાફ થાય છે. નિયમિત ઉપયોગથી માથાનો દુખાવો અને માઇગ્રેન ઘટાડવામાં મદદ મળે છે.
સૂકા હવામાન નાકમાં ભેજ ઘટાડે છે. સરસવનું તેલ નાકની અંદરની શુષ્કતા દૂર કરીને ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે.
સરસવના તેલમાં એન્ટિબેક્ટેરિયલ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મો છે. નાકમાં તેનો ઉપયોગ કરવાથી શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિમાં સુધારો થાય છે.
સરસવનું તેલ નાકમાં રક્ષણાત્મક સ્તર બનાવે છે. આનાથી ધૂળ, અને એલર્જીથી રાહત મળે છે.
શિયાળા દરમિયાન અથવા પ્રદૂષણ દરમિયાન, નાકમાં તેલ લગાવવાથી વાયુમાર્ગો ખુલ્લા રહે છે, જેનાથી શ્વાસ લેવાનું સરળ બને છે અને રાહત મળે છે.
નાકથી ગળા અને ફેફસાં પ્રભાવિત થાય છે. નાકમાં સરસવનું તેલ લગાવવાથી આ અંગોને ચેપથી પણ રક્ષણ મળે છે.
તમામ નવીનતમ સ્વાસ્થ્ય સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.