12 મધમાં હાજર કુદરતી ખાંડ અને એન્ટીઑકિસડન્ટો ચયાપચયને ઝડપી બનાવે છે. બંને એકસાથે શરીરને ડિટોક્સિફાય કરવામાં અને વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
સવારે ખાલી પેટ હૂંફાળા પાણીમાં 1 ચમચી મધ ભેળવીને પીવો. તે શરીરને શુદ્ધ કરે છે અને દિવસભર ઉર્જા આપે છે. તે કેલરી બર્નિંગને પણ ઝડપી બનાવે છે.
મધ પાણી પાચનમાં સુધારો કરે છે. તે ગેસ, કબજિયાત અને અપચો જેવી સમસ્યાઓથી રાહત આપે છે.
મધમાં ઉત્સેચકો હોય છે જે ચરબીને ઊર્જામાં રૂપાંતરિત કરે છે. તે સંચિત ચરબીને ધીમે ધીમે ઘટાડવામાં મદદરૂપ થાય છે.
મધ પાણી શરીરમાંથી ઝેરી તત્વો દૂર કરે છે. તે લીવર અને કિડનીને સ્વસ્થ રાખે છે. ડિટોક્સ બોડી ઝડપથી વજન ઘટાડવા તરફ દોરી જાય છે.