પાલક, કાલે અને સ્વિસ ચાર્ડ.
તે સ્વાસ્થ ચરબી,વિટામિન ઇ અને એન્ટીઓક્સિડન્ટોનો ઉત્તમ સ્ત્રોત છે.
બ્લુબેરી,સ્ટ્રોબેરી અને રસબરી એન્ટીઓક્સીડન્ટોથી ભરપૂર છે.
ઉચ્ચ કોકો સામગ્રી સાથે ઉચ્ચ ગુણવતાની ડાર્ક ચોકલેટ એન્ટિઓક્સીડન્ટોથી સમૃદ્ધ છે.
પ્રોબાયોટીક્સથી સમૃદ્ધ દહીં આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને મદદ કરે છે,જે આરોગ્યપ્રદ ખોરાક સાથે જોડાય છે.
સેલ્મોન,મેકરેલ અને સારડીન ઓમેગા-3 ફેટી એસિડથી સમૃદ્ધ છે.
બદામ,અખરોટ,અળસીના બીજ અને ચિયા બીજ ચહેરા પર 30 વર્ષની ગ્લો જાળવી રાખવા માટે જરૂરી પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે.