દેશભરમાં વરસાદની ઋતુ ચાલી રહી છે, ત્યારે ચોમાસામાં ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાનું જોખમ પણ ઘણું વધી જાય છે. આજે આપણે જાણીશું કે, ચામસામાં ત્વચાના ચેપથી બચવાના 7 ઉપાયો વિશે.
વરસાદની ઋતુમાં પણ લોકો બહાર આવતા-જતા રહે છે. આવી સ્થિતિમાં, બહારથી ઘરે આવ્યા પછી, તમારા હાથ-પગને સારી રીતે ધોઈ લો અને સાફ કરો. આમ કરવાથી તમે ત્વચાના ચેપથી બચી શકો છો.
વરસાદની ઋતુમાં ઢીલા અને આરામદાયક કપડાં પહેરવાનો પ્રયાસ કરો. ઢીલા કપડાં પહેરવાથી શરીરમાં યોગ્ય રીતે હવા પ્રવેશી શકે છે, જે ત્વચાના ચેપને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
વરસાદની ઋતુમાં ત્વચાના ચેપથી બચવા માટે, તમારા હાથ અને પગને શુષ્ક રાખવાનો પ્રયાસ કરો. જો તમારા હાથ અને પગ ભીના રહે છે, તો ત્વચાના ચેપનું જોખમ વધી શકે છે. ખાસ કરીને આંગળીઓ વચ્ચેના વિસ્તારોને સારી રીતે સાફ કરો.
વરસાદની ઋતુમાં તમે ચંપલ કે જૂતા વગર ચાલવાનું ટાળી શકો છો. ખાસ કરીને રસ્તાઓ અને ભીની માટી પર. આ સ્થળોએ બેક્ટેરિયા હોઈ શકે છે, જેના કારણે તમને ત્વચામાં ચેપ લાગી શકે છે.
ત્વચાના ચેપથી બચવા માટે, વરસાદની ઋતુમાં દરરોજ સ્નાન કરવાનો પ્રયાસ કરો. આમ કરવાથી, તમારા શરીરને સારી રીતે સાફ કરી શકાય છે, જે ચેપનું જોખમ ઘટાડે છે.
શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. વરસાદની ઋતુમાં પણ પુષ્કળ પાણી પીવો. શરીરને હાઇડ્રેટેડ રાખવાથી ત્વચાના ચેપનું જોખમ ઓછું થઈ શકે છે.
જો કોઈને વરસાદની ઋતુમાં ત્વચાના ચેપની સમસ્યાનો સામનો કરવો પડે છે, તો તેણે તાત્કાલિક ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરવો જોઈએ. જેથી ત્વચાના ચેપને નિયંત્રિત કરી શકાય.