Dandruff Home Remedies | ડેન્ડ્રફના ઘરેલું ઉપચાર: શિયાળામાં ડેન્ડ્રફ એક સામાન્ય સમસ્યા છે, પરંતુ તમે કેટલાક સરળ ઉપાયો અપનાવીને તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો. શિયાળો શરૂ થતાં જ ડેન્ડ્રફ સામાન્ય થઈ જાય છે. ઘણા લોકો ડેન્ડ્રફની સમસ્યાથી પરેશાન થઈ જાય છે. તો આજે અમે તમને કેટલાક એવા ઉપાયો જણાવીશું, જેને અજમાવીને તમે શિયાળામાં તમારા વાળમાં ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવી શકો છો.
નિયમિત વાળ ધોવા જરૂરી છે
શિયાળા દરમિયાન નિયમિતપણે તમારા વાળ ધોવા ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. આનાથી તમારા વાળમાં જમા થયેલ તેલ અને ગંદકી દૂર થાય છે. જો તમે નિયમિતપણે તમારા વાળ નહીં ધોશો, તો તમને ખોડો થવાની શક્યતા છે. શિયાળા દરમિયાન નિયમિતપણે વાળ ન ધોવાથી તમારી ખોડાની સમસ્યા વધી શકે છે.
એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો
એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂમાં એવા ઘટકો હોય છે જે ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ શેમ્પૂનો નિયમિત ઉપયોગ ડેન્ડ્રફ ઘટાડી શકે છે. તમે સ્નાન કરતી વખતે આ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તે તમારા વાળમાંથી ડેન્ડ્રફ દૂર કરવાનું કામ કરે છે. બજારમાં ઘણા એન્ટી-ડેન્ડ્રફ શેમ્પૂ ઉપલબ્ધ છે. તમે ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી આ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરી શકો છો.
નિયમિતપણે તેલ લગાવો
નિયમિતપણે વાળમાં તેલ લગાવવાથી વાળને પોષણ મળે છે અને ખોડો ઓછો થઈ શકે છે. નાળિયેર, ઓલિવ અને બદામનું તેલ જેવા તેલ તમારા વાળ માટે સારા છે. તમે દરરોજ રાત્રે ઓલિવ તેલ પણ લગાવી શકો છો. ઉપરાંત, નાળિયેર તેલ ગરમ કરીને નહાવાના અડધા કલાક પહેલા વાળમાં લગાવો. આ ખોડો દૂર કરશે. વાળમાં નિયમિત તેલ લગાવવાથી ખોડો થતો અટકે છે.
ગરમ પાણીથી વાળ ન ધોવા
તમારા વાળ ધોવા માટે ગરમ પાણીનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળો. ગરમ પાણી વાળને શુષ્ક અને બરડ બનાવી શકે છે, જે ખોડો વધારી શકે છે. વધુ પડતું ગરમ પાણી વાળના મૂળને પણ નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી, તમારા વાળ ધોવા માટે હુંફાળા પાણીનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. આ ટિપ્સ શિયાળામાં ખોડો સામે લડવામાં તમારી મદદ કરી શકે છે.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય, તો પછી તેને શેર કરવાનું ભુલશો નહીં. આવા વધુ લેખો વાંચવા માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.
DISCLAIMER
દરેકના શરીરની તાસીર અલગ અલગ હોય છે. આ આર્ટિકલ્સ અને સોશિયલ મીડિયા હેન્ડલ્સના માધ્યમથી સાચી, સુરક્ષિત અને વિશેષજ્ઞ દ્વારા વેરિફાઈડ માહિતી લાવવી જ અમારો પ્રયત્ન છે, પરંતુ છતાં પણ કોઈ પણ હોમ રેમેડી, હેક કે ફિટનેસ ટિપને ટ્રાય કરતાં પહેલાં તમારા ડોક્ટરની સલાહ ચોક્કસથી લેવી. તમારો અભિપ્રાય અમને gujaratijagran@jagrannewmedia.com પર મોકલી શકો છો.