Baba Ramdev: જો તમે પણ વર્ષોથી કબજિયાતની સમસ્યાથી પીડાઈ રહ્યા છો, તો તમારે બાબા રામદેવ દ્વારા સૂચવેલા ફળોનું સેવન કરવું જોઈએ. તેમણે તેમને ખાવાની રીત પણ જણાવી છે, જેનાથી આ રોગ હંમેશા માટે ખતમ થઈ શકે છે.
કબજિયાત એક સામાન્ય સમસ્યા છે જેનો ઘણા લોકો ભોગ બને છે. ખાસ કરીને શહેરી વસ્તી તેનાથી સૌથી વધુ પરેશાન હોય છે. જ્યારે કબજિયાત થાય છે, ત્યારે પીડિત વ્યક્તિને મળત્યાગ કરવામાં મુશ્કેલી પડે છે અથવા મળ ખૂબ જ સખત અને સૂકો થઈ જાય છે. આ સમસ્યા ક્યારેક થોડા દિવસો માટે થઈ શકે છે, પરંતુ જો તે લાંબા સમય સુધી ચાલુ રહે તો તે ગંભીર બની શકે છે. જ્યારે કબજિયાત થાય છે, ત્યારે તમને ખૂબ જ સખત મળ, પેટમાં ભારેપણું અથવા ગેસની લાગણી, પેટ સંપૂર્ણપણે સાફ ન લાગવું, પેટમાં દુખાવો અથવા અસ્વસ્થતા જેવા લક્ષણોનો અનુભવ થઈ શકે છે. જો કબજિયાતની યોગ્ય સમયે સારવાર ન કરવામાં આવે તો, તે ક્રોનિક બની જાય છે અને પછી પાઈલ્સ, ફિસ્ટુલા અને ફિશર જેવા ગંભીર રોગો તરફ દોરી શકે છે.
નાશપાતી (Pear):
- નાશપાતી કબજિયાતનો નાશ કરનારી છે.
- રોજ નાશપાતી ખાવી જોઈએ અથવા તેનો રસ પીવો જોઈએ.
- એક ગ્લાસ નાશપાતીનો રસ પીવાથી અથવા ચાવી ચાવીને ખાવાથી અડધાથી એક કલાકની અંદર પેટ શંખ પ્રક્ષાલન (colon therapy)ની જેમ સાફ થઈ જાય છે.
- આ સિઝનમાં થોડા દિવસો સુધી સતત નાશપાતીનો રસ પીવાથી અથવા નાશપાતી ખાવાથી કબજિયાત માટે તે પરમ ઔષધિ સાબિત થાય છે.
જામફળ (Guava):
- જામફળ પણ કબજિયાત માટે રામબાણ છે.
- ચોમાસામાં મળતા અમરૂદમાં કીડા હોઈ શકે છે, તેથી સાવધાની રાખવી.
- સવારે તેમાં સિંધવ અથવા કાળું નમક નાખીને ખાવાથી પેટમાં દુખાવો થતો નથી.
કેરી (Mango):
- કેરી પણ દસ્તાવર (રેચક) હોય છે અને પેટ સાફ કરે છે.
- ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
- દેશી આમ વધુ સારો હોય છે, અને તે મસાલા વગરનો હોવો જોઈએ.
- દેશી કેરી ચૂસીને ખાવો જોઈએ.
નિષ્કર્ષ:
બાબા રામદેવ અનુસાર, નાશપાતી, જામફળ અને કેરી આ સિઝનમાં કબજિયાતના રોગો માટે રામબાણ છે. આ ઉપરાંત, કબજિયાત માટે અન્ય ઉપાયો જેવા કે ઘૃતપાન, અભયારિષ્ટ, ત્રિફળા અને શુદ્ધિ ચૂર્ણનો પ્રયોગ તેમજ સંપ્રક્ષાલન કોલોન થેરાપી પણ જણાવવામાં આવે છે, પરંતુ નાશપાતી કબજિયાતનો નાશ કરનારી પરમ ઔષધિ છે.