ઉનાળામાં વાળમાં અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ થાય છે. તીવ્ર સૂર્યપ્રકાશ, પરસેવો, ધૂળ અને ભેજને કારણે વાળ શુષ્ક અને નિર્જીવ થવા લાગે છે. ઘણા લોકોને ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપની સમસ્યાનો પણ સામનો કરવો પડે છે. પરંતુ ઉનાળામાં પણ કેટલીક પદ્ધતિઓનો ઉપયોગ કરીને વાળને સ્વસ્થ રાખી શકાય છે.
સીધા સૂર્યપ્રકાશને કારણે વાળને નુકસાન થઈ શકે છે. તેથી, જ્યારે પણ તમે ઘરની બહાર જાઓ ત્યારે છત્રી, સ્કાર્ફ અથવા ટોપીનો ઉપયોગ કરો જેથી વાળ સૂર્યપ્રકાશથી સુરક્ષિત રહે.
ઉનાળામાં, સૂર્યપ્રકાશ અને પરસેવાને કારણે ખોપરી ઉપરની ચામડી ઝડપથી ચીકણી અને તેલયુક્ત થઈ જાય છે, તેનાથી બચવા માટે, અઠવાડિયામાં 3 વખત શેમ્પૂથી વાળ ધોઈ લો.
નાળિયેર અથવા બદામના તેલથી ખોપરી ઉપરની ચામડીની માલિશ કરવાથી ખોપરી ઉપરની ચામડીમાં રક્ત પરિભ્રમણ વધે છે અને વાળને પોષણ મળે છે. અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એક વાર તેલ લગાવો.
ઉનાળામાં વાળ પહેલાથી જ નબળા પડી જાય છે, તેથી સ્ટ્રેટનર, હેર ડ્રાયર અને કર્લર જેવા ગરમીના ઉપકરણોનો ઉપયોગ કરશો નહીં.
વાળનું સ્વાસ્થ્ય સીધું આપણા આહાર સાથે સંબંધિત છે. ઉનાળામાં, ચોક્કસપણે તાજા ખોરાક, લીલા શાકભાજી, નાળિયેર પાણી અને પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવો.
વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે, દહીં, એલોવેરા, મધ અને ઈંડા જેવા કુદરતી ઘટકોમાંથી બનાવેલા હેર માસ્કનો ઉપયોગ કરો.
ઉનાળામાં યોગ્ય કાળજી રાખીને, તમે તમારા વાળને સ્વસ્થ રાખી શકો છો અને તેને ખરતા અટકાવી શકો છો. આવા અન્ય લેખો વાંચવા માટે, ગુજરાતી જાગરણ પર ક્લિક કરો.