દૂધની જેમ કેળું પણ એક સંપૂર્ણ ખોરાક છે. કેળા ખાવાથી પેટ લાંબા સમય સુધી ભરેલું રહે છે. પરંતુ તે ખાધા પછી લોકો ઘણીવાર કેટલીક ભૂલો કરે છે.
કેળાને આયર્ન અને પોટેશિયમનો સમૃદ્ધ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. પરંતુ તમારે તેને ખાવાની યોગ્ય રીત જાણવી જોઈએ.
કેળા ખાધા પછી ખાટા ફળો ખાવાનું ટાળવું જોઈએ. કેળા ખાધા પછી ખાટા ફળો ખાવાથી અપચો થઈ શકે છે
કેળું ખાધા પછી તરત જ ઠંડુ પાણી પીવાનું ટાળવું જોઈએ. આનાથી પાચન પ્રક્રિયામાં અવરોધ આવી શકે છે. કેળું ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવાથી પણ ગળામાં દુખાવો થઈ શકે છે
કેળા ખાધા પછી દહીં ન ખાઓ. આ પાચન પ્રક્રિયાને અસર કરે છે. કેળા ખાતા પહેલા અને પછી ઓછામાં ઓછા 1 કલાક દહીં ખાઓ.
કેળા ખાધા પછી વધારે મીઠું ખાવાનું પણ ટાળવું જોઈએ. આનાથી હાઈ બીપીની સમસ્યા થઈ શકે છે