યોગ ગુરુ બાબા રામદેવ તેમની ફિટનેસ અને ચપળતા માટે વિશ્વમાં પ્રખ્યાત છે.
59 વર્ષથી વધુ ઉંમરે પણ તેની ઉર્જા અને ફિટનેસ જોઈને દરેક વ્યક્તિ આશ્ચર્યચકિત થઈ જાય છે. ઘોડા સાથે દોડવાનું હોય કે કલાકો સુધી યોગ શીખવવાનું હોય, બાબા રામદેવ તેમના સ્વાસ્થ્યનું સંપૂર્ણ ધ્યાન રાખે છે.
સ્વામી રામદેવે વીડિયોમાં કહ્યું, હું સવારે 3 થી વાગ્યે ઉઠું છું, 1 કલાક ધ્યાન કરું છું અને પછી દોડવા જાઉં છું.
મારું લાઇવ ટેલિકાસ્ટ આસ્થા ચેનલ પર 4:45 થી 7:30 સુધી છે. પછી તે બીજી ચેનલ પર લાઈવ આવે છે.
પછી સવારે 9 વાગ્યે હું ફેસબુક પર લાઈવ કરું છું. વહેલી સવારે 1 થી 5 કરોડ લોકો મારી સાથે પ્રત્યક્ષ કે પરોક્ષ રીતે જોડાય છે.
મારી સવાર ત્રણ વાગ્યે શરૂ થાય છે અને મારો આ યોગ કાર્યક્રમ લગભગ 10 વાગ્યા સુધી ચાલે છે.
હું દિવસમાં એક વાર ખાઉં છું અને તેમાં પણ હું 99 ટકા અનાજ ખાતો નથી. હું શાકભાજી અને ફળો ખાઉં છું જે મને ઉર્જાથી ભરપૂર રાખે છે.
બાબાએ કહ્યું કે, અનાજમાં તે ફક્ત બાજરી જ ખાય છે. તે સવારે 11-12 વાગ્યાની વચ્ચે લંચ કરે છે અને સાંજે હળવો ખોરાક લે છે.