દુનિયાભરમાં ચા પીનારાઓની સંખ્યા ઘણી વધારે છે. પરંતુ ખોટા સમયે ચા પીવાથી પેટની સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
મોટાભાગના લોકો દૂધથી બનેલી ચા પીવે છે. આ ચા દિવસમાં ફક્ત 1 થી 2 કપ જ પીવી જોઈએ. પણ તેને યોગ્ય સમયે જ પીવો.
કેટલાક લોકો સવારે ઉઠતાની સાથે જ ચા પીવે છે, જે ખોટો સમય છે. સવારની ચા નાસ્તાના 1 કલાક પછી પીવી જોઈએ.
જો તમારે બપોરે ચા પીવી હોય તો બપોરના ભોજનના ઓછામાં ઓછા 1-2 કલાક પછી પીવો. બપોરના ભોજન પછી તરત જ ચા ન પીવો.
સાંજે ચા પીવી પણ ફાયદાકારક છે. આ સમયે તમારે રાત્રે સૂવાના ઓછામાં ઓછા 6 કલાક પહેલા ચા પીવી જોઈએ. ભોજન કર્યા પછી તરત જ ચા પીવાથી પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ થાય છે.
ભૂલથી પણ ખાલી પેટે ચા ક્યારેય ન પીવી જોઈએ. ખાલી પેટ ચા પીવાથી પેટમાં ગેસ થઈ શકે છે.