શિયાળામાં મહિલાઓને વાળ ખરવા કે સફેદ વાળની સમસ્યા રહેતી હોય છે, વાળને મજબૂત કરવા માટે આ રીતે શણના બીજનો ઉપયોગ કરો.
અળસીમાં પ્રોટીન, ફાઈબર, થાઈમીન, કોપર, ફોસ્ફરસ, મેગ્નેશિયમ અને અન્ય ઘણા પોષક તત્વો શણના બીજમાં જોવા મળે છે.
અળસીના બીજ સ્વાસ્થ્ય તેમજ વાળ માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તમે તેને તમારા વાળમાં આ રીતે લગાવી શકો છો.
એક ચમચી શણના બીજને પીસીને પાવડર બનાવો. હવે તેમાં બે ચમચી નારિયેળ તેલ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો અને 20 મિનિટ પછી વાળ ધોઈ લો.
અળસીના બીજને પાણીમાં નાખીને ઉકાળો. હવે તેને પીસીને ગાળી લો અને ઠંડુ થવા માટે રાખો. તેને વાળમાં લગાવો અને મસાજ કરો.
1-2 ચમચી અળસીના બીજને પીસીને તેમાં દહીં મિક્સ કરો. તેને વાળમાં 30 મિનિટ સુધી લગાવો અને પછી વાળ ધોઈ લો.
1 ચમચી ફ્લેક્સ સીડ પાવડર અને 1 ચમચી મધ મિક્સ કરીને વાળમાં લગાવો. તેને વાળમાં 20-30 મિનિટ માટે લગાવો. આ પછી તમારા વાળ ધોઈ લો.
જો તમને ફ્લેક્સસીડથી એલર્જી હોય તો તેનો ઉપયોગ વાળમાં ન કરો. આ સિવાય જો તમે તેને પહેલીવાર વાળમાં લગાવી રહ્યા છો તો પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરો.
સ્વાસ્થ્ય અને જીવનશૈલી સંબંધીત તમામ અપડેટ માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.