બાળકોની મોબાઇલ એડિક્શનને દૂર કરવા માટે તેમને રમવાનું કહો. ખેલ-કૂદ કરવાથી શરીરની સાથે સાથે મગજનો સારો વિકાસ થાય છે. આનાથી બાળકોની મોબાઇલની આદત છૂટી શકે છે.
નાની ઉંમરથી બાળકોને કસરત કરવાની આદત પાડો, આનાથી સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે. સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગના બદલે બાળકોને કસરત અથવા યોગા કરાવો.
દિવસભર સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવા કરતાં બાળકોને માઇન્ડ ગેમ્સ રમાડો જેમ કે ચેસ, પઝલ સોલ્વિંગ અને ક્રોસવર્ડ્સ જેવી ગેમ.
કેટલાક બાળકોને ડ્રોઇંગ તો કેટલાકને પેઇન્ટિંગ પસંદ હોય છે. સ્માર્ટફોનની આદત દૂર કરવા માટે બાળકોને રૂટીનમાં ડ્રોઇંગ અથવા પેઇન્ટિંગ જેવી એક્ટિવિટીમાં સામેલ કરો.
બાળકોને મોબાઇલ લતથી દૂર કરવા માટે આઉટડોર ગેમ્સ તમારી મદદ કરી શકે છે. બાસ્કેટબોલ, ટેનિસ અને બેડમિંટન જેવી રમત શરીરમાં માટે પણ સારી હોય છે.
બાળકો વ્યસ્ત રહે અને મોબાઇલથી દૂર રાખવા માટે ક્લાસિસ કરાવો. મ્યૂઝિક, કરાટે અને સ્વિમિંગ જેવા ક્લાસિસ કરવાથી બાળકો વ્યસ્ત રહેવાની સાથે મોબાઇલથી પણ દૂર રહેશે.