નાક બંધ હોવાની સમસ્યામાં લસણનો ઉપયોગ પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. લસણની 3-4 કળીને પાણીમાં સારી રીતે ઉકાળો અને તેમાં હળદર અને કાળા મરીનો પાવડર મિક્સ કરીને પીવો. આ ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે.
સરદી-ખાંસીના કારણે નાક બંધ થવા પર સરસવ તેલ એક સારો વિકલ્પ છે. નાક બંધ થવા પર સરસવ તેલનું એક ટીપું આંગળી પર લો અને તેને ઝડપથી સુંઘી લો, જેનાથી નાકના પોર્સ ખુલી જશે અને તેમને જલદી આરામ મળશે.
નાક બંધ થવા પર અજમાને તવા પર શેકી લો અને પોટલીમાં બાંધીને સુંઘવાથી નાકની નળીઓ ખુલી જશે. બંધ નાક ખોલવા માટે આ એક સરળ ઉપાય છે.
બંધ નાકની સમસ્યા સૌથી ફાયદાકરાક છે નાસ લેવાનું. નાક બંધ થવા પર ગરમ પાણીનો નાસ લો અને થોડી વાર અનુલોમ-વિલોમ કરો, જે તમારા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
નાક બંધ થવાની સમસ્યા ફ્લૂ અથવા વાયરલના કારણે થાય છે, આમાં સૂપ અને ગરમ વસ્તુઓનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. સૂપના સેવનથી ગળામાં ખરાસ અને નાક બંધની સમસ્યા ધીમે ધીમે ખતમ થઇ જાય છે.
નાક બંધ થવાની સમસ્યામાં આદુંનું સેવન ખૂબ જ ફાયદાકારક હોય છે. આદુંમાં કેટલાક ગુણકારી પોષકતત્ત્વ રહેલા હોય છે, જે બંધ નાક, ગળામાં ખરાસ અને માથાનાં દુખાવાની સમસ્યામાં આરામ આપે છે. આદું શેકીને ખાવો અથવા ત