સામાન્ય રીતે વધતી જતી ઉંમર અને ખરાબ ખાવાપીવાની આદતોને કારણે આજકાલ લોકોમાં સાંધાના દુખાવાની સમસ્યા જોવા મળે છે. જેથી હલન ચલન કરવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય છે.
સાંધાના દુખાવાથી છૂટકારો મેળવવાના પ્રયાસમાં લોકો અવનવી દવાઓનું સેવન કરતા હોય છે. પરંતુ કેટલીક જડી બુટ્ટીઓથી પણ સાંધાના દુખાવાથી છૂટકારો મેળવી શકાય છે.
નાગરવેલનાં પત્તા આમ તો પૂજા પાઠમાં ઉપયોગમાં લેવાય છે પણ એ જાણીને નવાઈ લાગશે કે નાગરવેલનાં પત્તા સાંધાના દુખાવામાં પણ ફાયદારુપ સાબિત થાય છે.
સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા માટે તમારે રોજ નાગરવેલનાં પત્તા ચાવવા જોઈએ. નાગરવેલનાં પત્તા સાંધાના દુખાવામાં લાભદાયી છે.
તેજપત્તાને ઉપયોગમાં લેવા એક વાટકામાં પાણી લો અને તેમા તેજપત્તાને નાખી ગરમ કરો. તેજપત્તા નાખેલ પાણી ગરમ થઈ જાય પછી તે પાણીને પીવો.
સાંધાના દુખાવામાં કોથમીર પણ અસરકારક સાબિત થાય છે.કોથમીરને ખાવાથી સાંધાનો દુખાવો ઓછો થાય છે.
સાંધાના અસહ્ય દુખાવાથી છૂટકારો મેળવવા તમારે તમારા ડાયટમાં કોથમીરને સામેલ કરવી જોઈએ કારણ કે કોથમીર કેટલીક હદ સુધી સાંધાના દુખાવાને ઓછો કરે છે.