રીંગણનું નામ આવે એટલે બે વર્ગમાં લોકો વહેચાઈ જાય છે. એક વર્ગને રીંગણ ખુબ ભાવે છે. જ્યારે બીજા વર્ગને રીંગણ સદંતર ભાવતું નથી.
રીંગણ જેમને ભાવે છે તેઓ રીંગણાનું શાક, રીંગણાનો ઓળો, ભાજીમાં પણ રીંગણ ખાય છે. રીંગણનું શાક સ્વાદિષ્ટ હોવા ઉપરાંત સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક પણ છે. તેના સેવનથી શરીરની ઘણી સમસ્યાઓથી છુટકારો મળી શકે છે.
પરંતુ આટલા ફાયદા હોવા છતાં, કેટલાક લોકોએ રીંગણનું સેવન ટાળવું જોઈએ. હા, કેટલાક લોકો માટે રીંગણનું સેવન નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. કેટલીક બીમારીઓમાં તેનું સેવન કરવાથી દર્દીની વર્તમાન સ્થિતિ વધુ બગડી શકે છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ.
જો તમને કિડની સંબંધિત કોઈ બીમારી હોય, તો તમારે રીંગણનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. ખાસ કરીને, કિડની સ્ટોનની સમસ્યામાં તેનું સેવન ખૂબ નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. ખરેખર, તેમાં ઓક્સાલેટ ખૂબ વધુ માત્રામાં જોવા મળે છે, જેના કારણે પથરીની સમસ્યા વધી શકે છે.
જે લોકોને પાચન સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય, તેમણે રીંગણનું સેવન ન કરવું જોઈએ. તેનું વધુ માત્રામાં સેવન કરવાથી પેટ ખરાબ થઈ શકે છે. તેના કારણે તમને પેટમાં દુખાવો, અપચો, કબજિયાત અને પેટ ફૂલવા જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
જો તમને એનિમિયાની સમસ્યા હોય, તો તમારે ભૂલથી પણ રીંગણનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ખરેખર, રીંગણનું સેવન કરવાથી શરીરમાં આયર્નની ઉણપ થઈ શકે છે. આ કારણે, લોહીની ઉણપવાળા દર્દીઓએ રીંગણનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
બવાસીરની સમસ્યાથી પરેશાન લોકોએ ભૂલથી પણ રીંગણનું સેવન ન કરવું જોઈએ. ખાસ કરીને, લોહીવાળા બવાસીરથી ગ્રસ્ત લોકો માટે રીંગણનું સેવન નુકસાનકારક સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે બવાસીરની સમસ્યામાં રીંગણનું સેવન કરો છો, તો તેનાથી તમારી સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.
કેટલાક લોકોને રીંગણનું સેવન કરવાથી એલર્જીની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેના કારણે તેમને ત્વચા પર ખંજવાળ, ફોલ્લીઓ અને સોજો જેવી સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. આવા કિસ્સામાં, જે લોકોને રીંગણથી એલર્જી છે, તેમણે તેનું સેવન ભૂલથી પણ ન કરવું જોઈએ.
જો તમને આ લેખ પસંદ આવ્યો હોય, તો પછી તેને શેર કરવાનું ભુલશો નહીં. આવા વધુ લેખો વાંચવા માટે ગુજરાતી જાગરણ સાથે જોડાયેલા રહો.