આપણી બૉડી અને સ્કિન દરરોજ હજારોની સંખ્યામાં ડેડ સ્કિન સેલ્સ શેડ કરે છે, જે સ્કિનને ડ્રાય અને ડલ બનાવે છે. આ માટે આપણે સ્કિનને એક્સફોલિએટ કરવાની છે.
જો તમને મેકઅપનો ઉપયોગ કરવો પણ પડે, તો તેમાં પહેલા એક સારા SPF ફેસ પાવડરનો ઉપયોગ કરો, જેથી સ્કિન પર ઈચિંગ નહીં થાય.
ગરમીમાં સૌથી જરૂરી એક સારી સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરવાનો છે. એવામાં સનસ્ક્રીનનો ઉપયોગ કરો, જેની SPF રેટિંગ 30 થી 70 હોય અને જે સ્કિનને સૂરજની હાનિકારણ UV કિરણોથી બચાવે છે.
ગરમીમાં બૉડી અને સ્કિનને હાઈડ્રેટ રાખવી જરૂરી છે. આ માટે નિયમિત અંતરે પાણી પીતા રહો. સ્કિનને હાઈડ્રેટ રાખવાથી સ્કિનમાં રહેલ તમામ હાનિકારક ટૉક્સિન્સ નીકળી જાય છે.
ગરમીના દિવસોમાં હંમેશા કૉટન અને લાઈટ ફેબ્રિકના કપડા જ પહેરો, જે સ્કિનને કોઈ પણ પ્રકારના ઈરિટેશન અને પરસેવાના કારણે થતા ઈન્ફેક્શનથી બચાવે છે.
આપણે સ્પેશિયલ સ્કિન કેર રુટિન ફૉલો કરવું જોઈએ. જેથી સ્કિન હાઈડ્રેટ અને ક્લીન રહે. ગરમીના દિવસોમાં અનેક મહિલાઓને બ્રેકઆઉટ અને એક્નેની સમસ્યા થાય છે.
ગરમીના દિવસોમાં બેસિક સ્કિન કેર રૂટિનને અપનાવો. એવું જેમાં ક્લીજિંગ, ટોનિંગ અને મૉઈશ્વરાઈજિંગ સામેલ હોય. જેનો ઉપયોગ દરરરોજ સૂતા પહેલા કરો.