હવામાન સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગયું છે. ચોમાસામાં લોકોને ગરમીથી રાહત મળી છે. આના કારણે લોકોની જીવનશૈલી પણ સંપૂર્ણપણે બદલાઈ ગઈ છે.
ચોમાસાની ઋતુમાં બીમાર થવાનું જોખમ પણ રહે છે કારણ કે આ સમય દરમિયાન આપણી રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી પડી જાય છે, જેના કારણે વ્યક્તિ વારંવાર બીમાર થવા લાગે છે.
આજે અમે તમને ચોમાસામાં પેશાબના ચેપથી બચવા માટે કેટલાક ઘરેલું ઉપાયો જણાવીશું, જે ખૂબ અસરકારક માનવામાં આવે છે. ચાલો આ ઉપાયો વિશે જાણીએ, જેથી તમને માહિતી મળી શકે.
જો તમે ચોમાસામાં પેશાબના ચેપથી બચવા માટે તમારે સુતરાઉ કાપડના બનેલા અન્ડરગાર્મેન્ટ પહેરવા જોઈએ કારણ કે સુતરાઉ કાપડ બેક્ટેરિયાને શરીરમાં પ્રવેશવા દેતું નથી.
લસણમાં એન્ટી-બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી-ફંગલ ગુણ હોય છે, જે પેશાબના ચેપની સમસ્યાને દૂર કરે છે. તમારે દરરોજ ખાલી પેટે લસણની 2 કળી ખાવી જોઈએ.
પેશાબના ચેપ અને ખાંડ વચ્ચે ખાસ સંબંધ છે. કોઈપણ બેક્ટેરિયા ખાંડને ખૂબ જ પસંદ કરે છે, તેથી પેશાબના ચેપથી બચવા માટે તમારે ખૂબ ઓછી માત્રામાં ખાંડ ખાવી જોઈએ.
પેશાબના ચેપથી બચવા માટે તમારે દિવસભર પૂરતું પાણી પીવું જોઈએ. આનાથી શરીરમાં અટવાયેલા બેક્ટેરિયા સરળતાથી બહાર નીકળી જશે અને તમે પેશાબના ચેપથી બચી શકશો.
તમારે તમારા આહારમાં ક્રેનબેરીનો રસ શામેલ કરવો જોઈએ. આ રસમાં વિટામિન સી, વિટામિન ઇ, મેંગેનીઝ અને એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે, જે પેશાબના ચેપને અટકાવે છે.