પેટમાં ગેસની સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે એક્યુપ્રેશર એક સરળ અને અસરકારક ઉપાય છે। જે દવાઓ વિના ગેસની સમસ્યાને ઓછી કરવામાં મદદ કરે છે.
ST36 પોઈન્ટ દબાવવાથી પેટમાં ગેસથી રાહત મળે છે. આ પોઈન્ટ ઘૂંટણની નીચે 3 ઇંચ છે. ધીમે-ધીમે માલિશ કરવાથી ગેસ સરળતાથી નીકળી જાય છે.
SP6 પોઇન્ટ પગની ઘૂંટીથી 3 ઇંચ ઉપર સ્થિત છે. તેને દબાવવાથી પેટમાં ગેસ ઓછો થાય છે. તેને દિવસમાં 2-3 વાર દબાવવાથી તમે ગેસની સમસ્યામાં રાહત મેળવી શકો છો.
CV6 પોઈન્ટ નાભિની નીચે દોઢ ઈંચ સ્થિત છે. આ પોઈન્ટની હળવી મસાજ ગેસને મુક્ત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના પર વધારે દબાણ ન કરો, કારણ કે તે સંવેદનશીલ છે.
BL21 પોઇન્ટ પાછળની નજીક 66 ઇંચ ઊંચો સ્થિત છે. આ પોઈન્ટને હળવા હાથે માલિશ કરવાથી પેટનો ગેસ સરળતાથી બહાર આવી શકે છે. પરંતુ, જો સ્લિપ ડિસ્કની સમસ્યા હોય તો તેને દબાવવાનું ટાળો.
પેટના ગેસ માટે એક્યુપ્રેશરનો ઉપયોગ કરવાથી દવાઓ વગર પણ રાહત મળી શકે છે. આ પદ્ધતિ કુદરતી અને સલામત છે, તેથી તમારે કોઈપણ પ્રકારની આડઅસરોનો સામનો કરવો પડતો નથી.
પેટમાં ગેસ બનવાના કારણોમાં ખરાબ ખાનપાન અને ખોટી જીવનશૈલી પણ સામેલ હોઈ શકે છે. આ આદતોથી બચવાની સાથે એક્યુપ્રેશરની મદદ પણ લઈ શકાય છે, જેનાથી ગેસની સમસ્યા ઓછી થાય છે.
પેટમાં ગેસની સમસ્યાને દૂર કરવા માટે એક્યુપ્રેશર પોઈન્ટ દબાવવાથી અસરકારક ઉપાય છે. પરંતુ, કોઈપણ પોઈન્ટને દબાવતા પહેલા, ચોક્કસપણે નિષ્ણાતની સલાહ લો.