શહેરી વિસ્તારોમાં, મોટાભાગના ઘરોમાં RO વોટર પ્યુરીફાયરનું પાણી વપરાય છે. પરંતુ સોશિયલ મીડિયા પર આ અંગે અનેક પ્રકારની વાતો થતી રહે છે.
ROના પાણીમાં ખનીજ અને અન્ય આવશ્યક તત્વો નષ્ટ થાય છે. જો કે, આ પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે ન તો ફાયદાકારક છે અને ન તો નુકસાનકારક.
RO સિસ્ટમ દ્વારા ફિલ્ટર કરાયેલા પાણીમાં TDS સ્તર 70થી 150ની વચ્ચે હોવું જોઈએ. આ પાણીને સ્વચ્છ રાખે છે, પરંતુ કેટલાક આવશ્યક ખનિજો જેમ કે કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ દૂર થાય છે.
ઘણા લોકો માને છે કે નળનું પાણી RO ના પાણી કરતા સારું છે. પરંતુ તે સાચું નથી. ઇન્ટરનેશનલ વોટર એસોસિએશન અને અન્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે આરઓનું પાણી દૂષિત થવાની શક્યતા ઓછી છે.
આરઓ પાણીમાં તમામ હાનિકારક અને ફાયદાકારક મિનરલ્સ દૂર થઈ જાય છે, જેના કારણે આ પાણીને ડેડ વોટર કહેવામાં આવે છે. જો કે આ પાણી પીવાથી સીધું કોઈ નુકસાન નથી.
મિનરલ વોટરમાં શરીર માટે જરૂરી મિનરલ્સ હોય છે, જે આરઓ વોટરમાં હોતા નથી. આનો અર્થ એ છે કે ખનિજ પાણી વધુ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે, પરંતુ તે વધુ ખર્ચાળ પણ હોઈ શકે છે.
જો તમે એવા વિસ્તારમાં રહો છો જ્યાં પાણી દૂષિત છે, તો નળના પાણી કરતાં આરઓનું પાણી વધુ સારું રહેશે. દૂષિત પાણીથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે, તેથી પાણીની ગુણવત્તાનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે.
RO પાણીને લઈને સોશિયલ મીડિયા પર અનેક પ્રકારની અફવાઓ ફેલાઈ રહી છે. આ અફવાઓથી બચવા માટે, નિષ્ણાતોની સલાહ લેવી યોગ્ય છે.