જ્યારે શરીરની ધમનીઓમાં બ્લડ પ્રેશર સામાન્ય કરતા વધુ વધી જાય છે ત્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશર (હાયપરટેન્શન) થાય છે. આ સ્થિતિ હૃદય અને અન્ય અવયવો પર દબાણ લાવે છે, જે ગંભીર સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ તરફ દોરી શકે છે.
બાબુ ઈશ્વર શરણ સિંહ હોસ્પિટલના સિનિયર કાર્ડિયોલોજિસ્ટ ડૉ. આર કે યાદવના મતે, હાઈ બ્લડ પ્રેશર એટલે શરીરમાં સામાન્ય કરતાં વધારે બ્લડ પ્રેશર
જ્યારે હૃદય ખૂબ જ ઝડપથી લોહી પંપ કરે છે, ત્યારે વાહિનીઓમાં વધુ દબાણ હોય છે. આ દબાણને કારણે હાઈ બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા શરૂ થાય છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના મુખ્ય કારણો અસંતુલિત આહાર, નબળી જીવનશૈલી અને તણાવ હોઈ શકે છે. આ ઉપરાંત, સ્થૂળતા, દારૂ અને તમાકુનું સેવન પણ આ સમસ્યાને વધારી શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરને બે શ્રેણીઓમાં વહેંચવામાં આવે છે – પ્રાયમરી હાઈપરટેન્શન અને સેકન્ડરી હાઈપરટેન્શન.
પ્રાયમરી હાયપરટેન્શન સામાન્ય રીતે અસંતુલિત જીવનશૈલીને કારણે થાય છે, જ્યારે સેકન્ડરી હાયપરટેન્શન અન્ય કોઈપણ રોગને કારણે થઈ શકે છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરનો સૌથી મોટો ભય એ છે કે તે હૃદયરોગના રોગોનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે હાર્ટ એટેક અને હાર્ટ ફેલ્યોર તેથી, સમયસર તેની સારવાર કરાવવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરની માત્ર એક જ વાર નહીં પરંતુ નિયમિતપણે યોગ્ય રીતે તપાસ કરવી જોઈએ જેથી યોગ્ય પરિણામો મળી શકે અને સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિનું યોગ્ય રીતે મૂલ્યાંકન કરી શકાય
વજન વધવું, યોગ્ય ઊંઘનો અભાવ અને વધુ માંસાહારી અને ફાસ્ટ ફૂડ ખાવાથી હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું જોખમ વધે છે. આ માટે ખાવાની આદતોમાં સુધારો કરવો જરૂરી છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશરથી બચવા માટે, દરરોજ કસરત અને સ્વસ્થ ખોરાકનું સેવન કરવું જરૂરી છે. સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત વધુ માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.