હંમેશા લોકોને શરદી-ઉધરસ થવા પર ગળામાં ખારાશની સમસ્યા થવા લાગે છે. જેનાથી બચવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાય અજમાવી શકો છો.
આજકાલ પ્રદૂષણ વધવાથી ધૂળ-માટી ગળામાં જમા થવા લાગે છે. જેનાથી એલર્જિક ઈન્ફેક્શ થવાનો ખતરો પણ વધી જાય છે. જેનાથી ગળામાં ખારાશની સમસ્યા વધી જાય છે.
હળદરમાં એન્ટી બાયોટિક ગુણ મળી આવે છે. જેને ગરમ દૂધમાં મિક્સ કરીને પીવાથી ગળામાં ખારાશની સમસ્યા ઓછી થવા લાગે છે.
પાણીમાં આદુ, તુલસીના પત્તા અને મરીના પાવડરને મિક્સ કરીને ઉકાળી લો. જે બાદ ખાંડ મિક્સ કરીને પીવાથી ગળામાં ખારાશની સમસ્યા ઓછી થવા લાગે છે.
મુલેઠી ગળા માટે ફાયદેમંદ હોય છે. ગળામાં ખારાશ થવા પર મુલેઠીના ટૂકડા મોઢામાં રાખીને ચુસતા રહો. આમ કરવાથી ગળાને આરામ મળશે.
ફુદીનામાં એન્ટી બેક્ટેરિયલ અને એન્ટી વાયરલ ગુણ મળી આવે છે. જેનું સેવન કરવાથી શ્વાસની સમસ્યા દૂર થવા લાગે છે. આ ઉપરાંત ગળાના દુખાવામાં પણ રાહત મળે છે.
મેથી એન્ટી ફંગલ ગુણથી ભરપુર હોય છે. જેનું સેવન કરવાથી ગળામાં બળતરા કરનારા બેક્ટેરિયા નષ્ટ થવા લાગે છે. મેથીની ચા બનાવીને પણ પી શકાય છે.
ગળામાં ખારાશ થવા પર ઠંડી વસ્તુઓ ખાવાથી બચવું જોઈએ. જો તમે ઠંડી વસ્તુઓ ખાવ છો, તો ગળાની સમસ્યા વધી શકે છે.