યોગ આપણને સ્વસ્થ અને લાંબા આયુષ્ય આપે છે. આંતરરાષ્ટ્રીય યોગ દિવસ દર વર્ષે 21 જૂને ઉજવવામાં આવે છે. આ દિવસ યોગના મહત્વ અને સ્વાસ્થ્ય અને સુખાકારી પર તેની સકારાત્મક અસરો વિશે જાગૃતિ લાવવા માટે સમર્પિત છે.
આ પ્રસંગે લોકોને યોગ પ્રત્યે જાગૃત કરવા માટે તમે તેમને શુભેચ્છાઓ અને સંદેશાઓ મોકલી શકો છો અને યોગ કરવાની સલાહ આપી શકો છો જેથી લોકોનું શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધરી શકે.
નહિ થાય તમને કોઈ બિમારી, યોગ કરવામાં માટે રાખો સમજદારી
હેલ્થી રાખો તન અને મન, યોગ જ છે રોગ મુક્ત જીવનનો મૂળ મંત્ર
યોગ આપણા જીવનમાં શાંતિ, સંતુલન અને આરોગ્ય લાવે છે.
યોગ એ ફક્ત આસનોનો અભ્યાસ નથી, તે એક જીવનશૈલી છે જે શરીર અને મનને સંતુલિત કરે છે.
યોગ છે દરેક રોગનો નાશ, તેનાથી મળે છે સાચું સુખ અને પ્રકાશ