સામાન્ય રીતે લોકો એવું વિચારે છે કે વધારે શેમ્પૂ કરવાથી માથાની ત્વચા (સ્કેલ્પ) સુકાઈ જાય છે અને તેનાથી ડેન્ડ્રફ વધે છે.
ડેન્ડ્રફ ત્યારે થાય છે જ્યારે માથાની ત્વચા વારંવાર ખરી પડે છે. ફંગલ ઇન્ફેક્શન, ગંદકી અથવા વધારે પડતું તેલ એ તેના મુખ્ય કારણો હોય છે.
જો તમે અઠવાડિયામાં 5-6 વાર અથવા દરરોજ શેમ્પૂ કરતા હો, તો તેને 'વધુ પડતું' ગણી શકાય.
PubMed માં છુપાયેલી એક સ્ટડી જણાવે છે કે દરરોજ શેમ્પૂ કરવાથી માથાની ત્વચા વધુ સાફ રહે છે અને ડેન્ડ્રફ ઓછો થાય છે.
જો તમે બહુ ઓછું શેમ્પૂ કરો છો, તો મૃત ત્વચા, તેલ અને પરસેવો માથાની ત્વચા પર જમા થાય છે. આનાથી ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધી જાય છે.
રિસર્ચ મુજબ, જો તમે હળવા અને માથાની ત્વચાને અનુકૂળ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો છો, તો વારંવાર શેમ્પૂ કરવાથી માથાની ત્વચાને કોઈ ગંભીર નુકસાન થતું નથી.
દરરોજ અથવા દર બીજા દિવસે શેમ્પૂ કરવું, ખાસ કરીને જો માથાની ત્વચા ઓઇલી હોય અથવા ડેન્ડ્રફ હોય, તો તે યોગ્ય રહે છે. પણ શેમ્પૂને વ્યવસ્થિત રીતે ધોવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
એવા શેમ્પૂ પસંદ કરો જેમાં એન્ટિ-ફંગલ એજન્ટ્સ હોય, જેમ કે ketoconazole અથવા zinc pyrithione.આવા શેમ્પૂ ડેન્ડ્રફને જડમૂળથી ખતમ કરવામાં મદદ કરે છે.
વધુ શેમ્પૂ કરવાથી ડેન્ડ્રફ વધતો નથી, બલ્કે યોગ્ય રીત અને યોગ્ય શેમ્પૂથી તેને ઓછો કરી શકાય છે. માથાની ત્વચાની સફાઈ જ સાચો ઉપાય છે.