ઘણીવાર લોકોને લાગે છે કે વધુ પડતું શેમ્પૂ કરવાથી ખોપરી ઉપરની ચામડી (સ્કૅલ્પ) સુકાઈ જાય છે અને ડેન્ડ્રફ વધે છે. જોકે, વિજ્ઞાન આ વિશે કંઈક અલગ કહે છે.
ડેન્ડ્રફ ત્યારે થાય છે જ્યારે ખોપરી ઉપરની ચામડી વારંવાર ખરી પડે છે. આ પાછળ ફૂગનો ચેપ (ફંગલ ઇન્ફેક્શન), ગંદકી અથવા તેલ જમા થવું (ઓઇલ બિલ્ડઅપ) મુખ્ય કારણો હોય છે.
જો તમે અઠવાડિયામાં 5-6 વખત અથવા દરરોજ શેમ્પૂ કરો છો, તો તેને 'વધુ પડતું' ગણી શકાય. પરંતુ શું તેનાથી કોઈ નુકસાન થાય છે?
પબમેડમાં છપાયેલા એક અભ્યાસ મુજબ, રોજ શેમ્પૂ કરવાથી ખોપરી ઉપરની ચામડી વધુ સ્વચ્છ રહે છે અને ડેન્ડ્રફ ઓછો થાય છે. જો તમે ખૂબ ઓછું શેમ્પૂ કરો છો, તો મૃત ત્વચા (ડેડ સ્કિન), તેલ અને પરસેવો ખોપરી ઉપરની ચામડી પર જમા થઈ જાય છે. આના કારણે ડેન્ડ્રફની સમસ્યા વધુ વધી શકે છે.
સંશોધન મુજબ, જો તમે હળવા અને ખોપરી ઉપરની ચામડીને અનુરૂપ શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો છો, તો વારંવાર શેમ્પૂ કરવાથી ખોપરી ઉપરની ચામડીને કોઈ ગંભીર નુકસાન થતું નથી.
ખાસ કરીને જો તમારી ખોપરી ઉપરની ચામડી તેલયુક્ત (ઓઇલી) હોય અથવા ડેન્ડ્રફ હોય, તો દરરોજ અથવા એક દિવસ છોડીને શેમ્પૂ કરવું યોગ્ય રહે છે. જોકે, શેમ્પૂને વાળમાંથી બરાબર ધોઈ નાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
એવા શેમ્પૂ પસંદ કરો જેમાં એન્ટિ-ફંગલ એજન્ટ્સ હોય, જેમ કે કેટોકોનાઝોલ અથવા ઝીંક પાયરીથિઓન. આ ડેન્ડ્રફને જડમૂળથી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.