શું તમને પણ સૂતી વખતે લાળ ટપકે છે? જાણો તેના પાછળનું કારણ


By Vanraj Dabhi25, Apr 2025 03:40 PMgujaratijagran.com

સૂતી વખતે લાળ ટપકે

સૂતી વખતે લાળ ટપકવી એ એક સામાન્ય બાબત છે, આના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, જેમાંથી સૌથી સામાન્ય સૂવાની સ્થિતિ મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાથી કે ઘણી તબીબી પરિસ્થિતિઓ પણ લાળનું કારણ બની શકે છે.

સૂવાની સ્થિતિઓ

તમારી બાજુ પર અથવા પેટ પર સૂવાથી લાળ નીકળવાની શક્યતા વધી જાય છે. તમારી પીઠ પર સૂવાથી લાળ ભેગી કરે છે અને તેને ટપકતી અટકાવી શકાય છે.

સ્નાયુ આરામ

સૂતી વખતે ખાસ કરીને REM ઊંઘમાં શરીરના સ્નાયુઓ આરામ કરે છે. આનાથી મોં ખુલ્લું રહી શકે છે અને લાળ ટપકી શકે છે.

મોં વડે શ્વાસ લેવો

ઘણી વખત બંધ નાકને કારણે, વ્યક્તિ સૂતી વખતે મોં દ્વારા શ્વાસ લેવાનું શરૂ કરે છે, જેનાથી લાળનું ઉત્પાદન વધી શકે છે અને લાળ ટપકી શકે છે.

રોગ

કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત સમસ્યાઓ પણ લાળનું કારણ બની શકે છે, જેમ કે એલર્જી, ચેપ અથવા એસિડ રિફ્લક્સ ઉપરાંત એન્ટિહિસ્ટેમાઈન્સ જેવી દવાઓ પણ લાળનું કારણ બની શકે છે.

કેળા ખાધા પછી શું ન ખાવું જોઈએ?