કીવીમાં ઘણા પોષક તત્વો મળી આવે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. પરંતુ કેટલીક લોકોને તેનું સેવનથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે.
ક્લિનિકલ ન્યુટ્રિશનિસ્ટ અને ડાયેટિશિયન ગરિમા ગોયલના જણાવ્યા અનુસાર કિવી દરેક માટે ફાયદાકારક છે પરંતુ કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓના કિસ્સામાં તેનો જ્યુસ અથવા કિવીનું સેવન કરવાથી સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ શકે છે.
કીવીના જ્યુસનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી કિડનીની સમસ્યા થઈ શકે છે.
જે લોકોએ સર્જરી કરાવી હોય અથવા કરવા જઈ રહ્યા હોય તેમણે કીવીના જ્યુસનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
જો તમને કીવીથી એલર્જી હોય તો કીવી કે તેના જ્યુસનું સેવન ન કરો, આમ કરવાથી ઉલ્ટી કે ત્વચાની એલર્જી થઈ શકે છે.
કિવીના જ્યુસનું નિયમિત સેવન કરવાથી તમારું વજન વધી શકે છે.
કિવી અથવા કિવીનો જ્યુસ સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે,પરંતુ સગર્ભા સ્ત્રીઓએ તેનું સેવન મર્યાદિત માત્રામાં જ કરવું જોઈએ.
બ્લીડિંગ ડિસઓર્ડરથી પીડિત લોકોએ કીવીના જ્યુસનું સેવન ન કરવું જોઈએ.
જો કોઈ સમસ્યા હોય તો ડૉક્ટરની સલાહ લો.આરોગ્ય સંબંધિત વધુ માહિતી માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.