મોટા શરીરની સમસ્યાથી પરેશાન લોકો વજન ઘટાડવા માટે વિવિધ ઉપાયો કરે છે. આવી સ્થિતિમાં વજન ઘટાડવા માટે લસણની ચા એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે.
તેમાં વિટામિન -એ,વિટામિન-બી, વિટામિન-સી,પ્રોટીન, કાર્બોઝ,સલ્ફ્યુરિક એસિડ હોય છે. તેનાથી આપણા શરીરને ઘણા ફાયદા થાય છે.
વજન ઘટાડવા માટે દરરોજ સવારે લસણની ચા પીવો. તેનાથી જલ્દી રાહત મળવા લાગશે.
તે શરીરમાં રહેલી વધારાની ચરબી અને ઝેરી તત્વોને દૂર કરે છે, જેનાથી વજન ઓછું થાય છે.
લસણની ચા બનાવવા માટે એક ગ્લાસ પાણીમાં સમારેલા આદુ અને લસણની કળી નાખો.
હવે તેને 10 મિનિટ સુધી ઉકાળો અને પછી ઠંડુ થયા પછી તેને ગાળીને તેમાં લીંબુ અને મધ મિક્સ કરીને તેનું સેવન કરો.
તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ મજબૂત બનાવે છે. શરીરમાં રહેલ હાનિકારક બેક્ટેરિયાને દૂર કરે છે અને રોગો સામે લડવાની શક્તિ આપે છે.
હાઈપર ટેન્શનમાં લસણનું સેવન કરવું ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. હાઈપર ટેન્શનની બીમારીથી પીડિત લોકોએ લસણની ચા પીવી જોઈએ.
જીવનશૈલી અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત આવા વધુ સમાચાર માટે ગુજરાતી જાગરણ વાંચતા રહો.