લાંબા સમય સુધી ભૂખ્યા રહેવાથી કે ખોટી વસ્તુઓ ખાવાથી પેટમાં ગેસ થાય છે. ચાલો જાણીએ કે ગેસને કઈ વસ્તુઓના સેવનથી દૂર કરી શકાય.
પેટમાંથી ગેસ દૂર કરવા માટે હિંગનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. 1 ગ્લાસ હુંફાળા પાણીમાં 1 ચપટી હિંગ પાવડર ઉમેરો, તેને મિક્સ કરો અને પીવો.
વરિયાળીનું સેવન પેટ માટે રામબાણ માનવામાં આવે છે. એક પેનમાં પાણી અને 1 ચમચી વરિયાળી નાખો અને તેને ઉકાળો. ઉકળ્યા પછી પાણીને ગાળીને પીવો. તેમાં રહેલું એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગેસ દૂર કરે છે.
જે લોકોનું પેટ મજબૂત હોય છે તેમણે પોતાના આહારમાં નાળિયેર પાણીનો સમાવેશ કરવો જોઈએ. તેમાં કુદરતી ઇલેક્ટ્રોલાઇટ હોય છે, જે પેટને ઠંડુ રાખે છે.
પેટમાંથી ગેસ દૂર કરવા માટે અજમો ચાવવો જોઈએ. અજમોમાં એન્ટી ઈન્ફેમેટરી અને સ્માસ્મોઈક ગુણધર્મો હોય છે, જે ગેસ દૂર કરે છે.
અડધી ચમચી આદુના રસમાં એક ચમચી મધ મિક્સ કરો. આ મિશ્રણનું સેવન કરવાથી પેટમાં બનતો ગેસ તરત જ દૂર થવા લાગે છે.