આંખો આપણા શરીરના મહત્વપૂર્ણ અંગોમાંનું એક છે. ઘણી વખત આંખોમાં બળતરાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આજે આપણે જાણીશું આંખોમાં બળતરા ઘટાડવાના ઉપાય વિશે.
જો તમારી આંખો સતત બળતી રહે છે, તો બરફ લગાવવાથી તમારી આંખોમાં થતી બળતરા ઓછી થઈ શકે છે.
આંખોની બળતરા ઘટાડવા માટે તમે કાકડીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે કાકડીને ગોળ ટુકડાઓમાં કાપીને આંખો પર મૂકી શકો છો. આ બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.
આંખોમાં બળતરાની સમસ્યા ઓછી કરવા માટે તમે સાદા પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. તમે પાણીમાં કપડું પલાળીને આંખો પર લગાવી શકો છો. આમ કરવાથી બળતરા ઓછી થઈ શકે છે.
ગુલાબજળનો ઉપયોગ દરેક ઘરમાં થાય છે. જો તમે તમારી આંખોમાં બળતરા ઓછી કરવા માંગતા હોવ, તો તમે ગુલાબજળ તમારી આંખો પર લગાવી શકો છો.
શરીરમાં પાણીની ઉણપથી પણ આંખોમાં બળતરા થઈ શકે છે, આંખોમાં બળતરા ઓછી કરવા માટે, તમે પુષ્કળ પાણી પીઓ. આથી તમારી આંખોમાં બળતરા ઓછી કરી શકે છે.
જો તમારી આંખોમાં બળતરા થતી હોય, તો આંખો ઘસવાનું ટાળો. આંખો ઘસવાથી બળતરા વધુ વધી શકે છે.
જો તમારી આંખોમાં બળતરા થતી હોય, તો ગંદા હાથથી તેમને સ્પર્શ કરવાનું ટાળો. ઉપરાંત, કોઈપણ પ્રકારના ચશ્મા પહેરવાનું ટાળો. તમારી આંખોની તપાસ કરાવો અને ડૉક્ટરની સલાહ લઈને જ ચશ્માનો ઉપયોગ કરો.