હંમેશાં સ્વસ્થ રહેવા માટે ખાણી-પીણીનું ધ્યાન રાખવું જરૂરી છે. આયુર્વેદ પ્રમાણે ઘણાં ખાદ્ય પદાર્થોનું સેવન એક સાથે કરવાથી નુકસાન થાય છે.
દૂધ પીધા પછી થોડો સમય અને દૂધની સાથે તળેલો પદાર્થ જેમ કે, ફરસાણ, ફળ અને નોનવેજ ના ખાવું જોઇએ.
દહીં સાથે કોઇ પણ ગરમ તાસીરવાળો ખોરાક ના લેવો જોઇએ, જેમ કે તળેલી વસ્તુઓ, પરાઠા, નોનવેજ પણ ના ખાવું જોઇએ.
મીઠાં અને ખાટાં ફળોને ક્યારેય એક સાથે ના ખાવા જોઇએ, જેમ કે કેળા અને નારંગી આનાથી પાચનશક્તિ ઘટે છે.
આયુર્વેદ અનુસાર મધ પિત્ત વધારે છે, જો તાવ આવતો હોય તો મધ ના ખાવું. મધમાં ઘી અને માખણ પણ મિક્સ કરીને ના ખાવું.