વિરાટ કોહલીની પત્ની ઘઉંના બદલે આ લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાય છે, અનુષ્કાનું ફૂડ મેન


By Vanraj Dabhi27, May 2025 04:06 PMgujaratijagran.com

અનુષ્કાનું ફૂડ મેનૂ

વિરાટ કોહલી અને તેની પત્ની અનુષ્કા શર્મા સ્વાસ્થ્ય જાળવવા માટે આહારનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે, તેઓ ઘઉંના બદલે જુવારના લોટમાંથી બનેલી રોટલી ખાય છે.

ડાયેટ પ્લાન

અનુષ્કા શર્માનો ડાયેટ પ્લાન ખૂબ જ ખાસ છે, તે એકદમ સાદો અને દેશી ખોરાક ખાય છે.

શુદ્ધ શાકાહારી

વિરાટ કોહલીની પત્ની શુદ્ધ શાકાહારી છે અને ભારતીય હળવા ખોરાકની શોખીન છે.

કઈ રોટલી ખાય છે

અનુષ્કા ઘઉંની રોટલી ખાતી નથી. તે કેવા પ્રકારની બ્રેડ અથવા રોટલી ખાય છે તે ખૂબ જ રસપ્રદ છે.

રાજગરાની રોટલી

અનુષ્કા શર્મા ખાસ રજગરા રોટલી ખાય છે.

જુવાર અને બાજરા

અનુષ્કાને જુવાર અને બાજરાની રોટલી પણ ખાવી પસંદ છે.

રાગી રોટલી

તેમના ભોજન મેનૂમાં ક્વિનોઆ અને રાગી રોટલીનો પણ સમાવેશ થાય છે.

ક્વિનોઆ

અનુષ્કાની જેમ, તમે પણ તમારા આહારમાં આવી બરછટ અનાજની રોટલીનો સમાવેશ કરી શકો છો.

તંદુરસ્ત સ્વાસ્થ્ય માટે ભાત કે રોટલી શું ખાવું વધારે યોગ્ય છે?