How To Clean Ears At Home: ઘણા લોકો પોતાના શરીરની સફાઈને લઈને ઘણા જ એક્ટિવ હોય છે. કાનની સફાઈ પણ દિનચર્યાનો એક ભાગ છે. સમયાંતરે કાનની સફાઈ કરતા રહેવું જરૂરી છે. દર વખતે કાનની સફાઈ માટે ડોક્ટર પાસે જવાની જરૂર નથી. કાનને સરળતાથી કેટલાક સરળ ઘરેલું ઉપચાર વડે સાફ કરી શકાય છે. જાણો એવા ઘરગથ્થુ ઉપાયો વિશે જેના દ્વારા કાન સાફ કરી શકાય છે.
મીઠાનું પાણી
મીઠાનું પાણી સૌથી સારું ઈયર વેક્સ રિમૂવલ સોલ્યૂશન છે, જે ઘરે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તે કાનની અંદર જમા થયેલા વેક્સને નરમ બનાવે છે, જેથી તેને સાફ કરવાનું સરળ બને છે.
- આ માટે અડધા કપ ગરમ પાણીમાં એક ચમચી મીઠું મિક્સ કરો અને મીઠું પાણીમાં સારી રીતે ઓગળવા દો.
- એક કોટન બોલ લઈને કાનમાં મીઠાનું પાણી નાખો.
- 3 થી 5 મિનિટ રાહ જુઓ પછી માથું વિરુદ્ધ દિશામાં ફેરવો જેથી પાણી બહાર નીકળી જાય.
- કાનમાં જમા થયેલ વેક્સ પણ બહાર નીકળી જશે.
ઓલિવ તેલ
ઓલિવ તેલ ટાઇમ્પેનિક પટલને રક્ષણ પૂરું પાડે છે અને કાનને પાણીજન્ય ચેપથી રક્ષણ આપે છે. ઓલિવ તેલના એન્ટિસેપ્ટિક ગુણધર્મો કાનના ચેપ સામે લડવામાં મદદરૂપ છે.
- થોડું ઓલિવ તેલ ગરમ કરીને ડ્રોપરનો ઉપયોગ કરીને કાનમાં ત્રણથી ચાર ટીપાં નાખો.
- તેને દસ મિનિટ માટે આમ જ રહેવા દો જેથી કાનનું વેક્સ નરમ થઈ જાય.
- વેક્સ નરમ બન્યા પછી સરળતાથી દૂર થાય છે.
- માથાને બાજુ તરફ નમાવીને કોટનથી તેલ અને વેક્સને દૂર કરો.
ડુંગળીનો રસ
કાન સાફ કરવા માટે ડુંગળીનો રસ એક સરળ ઉપાય છે.
- ડુંગળીને હળવી બાફીને અથવા શેકીને રસ કાઢી લો.
- ડુંગળીને સીધી મિક્સરમાં પીસીને પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.
- ડુંગળીના રસને થોડો ગરમ કરીને ડ્રોપર અથવા કોટનની મદદથી કાનમાં નાખો.
- કાનને વિરુદ્ધ દિશામાં નમાવો અને ફરીથી તે જ દિશામાં નમાવીને વેક્સને દૂર કરો.
લસણ અને નાળિયેર તેલ
- એક પેનમાં લગભગ 3 ચમચી નારિયેળ તેલ નાખીને ગેસ પર ગરમ કરવા રાખો.
- લસણની 3 થી 4 લવિંગને છાલીને સહેજ ક્રશ કરીને ઉમેરો.
- લસણ બ્રાઉન ન થાય ત્યાં સુધી તેને ગરમ થવા દો.
- હવે તેને ગેસ પરથી ઉતારી લો અને તે હૂંફાળું થાય ત્યાં સુધી રાહ જુઓ.
- તેલ ગરમ થઈ ગયા બાદ તેના થોડા ટીપા કાનમાં નાખીને રૂથી કાન બંધ કરો.
- થોડા સમય પછી કાનમાંથી રૂ દૂર કરો.
- તમામ વેક્સ ફૂલી જશે અને બહાર આવી જશે.
હૂંફાળું સરસવનું તેલ
- સરસવના તેલને થોડું ગરમ કરીને ડ્રોપર અથવા કોટનનો ઉપયોગ કરીને કાનમાં નાખો.
- થોડી વાર પછી કાનને નીચેની તરફ વાળીને તમામ વેક્સ અને તેલ કાઢી લો.
- આમ કરવાથી કાન સારી રીતે સાફ થઈ જાય છે.
ઉપર જણાવેલ ઘરગથ્થુ ઉપચાર અપનાવીને તમે ઘરે જ તમારા કાન સાફ કરી શકો છો. પરંતુ કાનમાં દુખાવો કે અન્ય કોઈ સમસ્યા હોય તો તરત જ ડોક્ટરનો સંપર્ક કરો.
Image Credit: freepik
ઝડપી અને વિશ્વસનીય સમાચારો માટે ડાઉનલોડ કરો ગુજરાતી જાગરણની ન્યૂઝ એપ.